Træningstider

Din træningskalender.traeningstider_box

Svømning mandag og torsdag: Hadsund svømmehal – omklædning tidligst 30 min. før svømmetiden. Vær klar på kanten 15 min før svømme tid.

Løb torsdag: Vær klar til løbetræning kl. 19.15 fra Hadsund skole. Undgå at gå ind i omklædningen med mudret løbesko. Sørg for at bank dem lige af inden du går indendørs!

Cykling lørdag: Havnegrillen Mariager – du skal være klar på cyklen 5 min. før. træningstiden.

2018

 MandagTorsdagLørdag
svømningrun_1 swim_1Cykling
Uge 43 - 52Svømning
19.30-20.30
Mængde træning
Løb
19.15-20.10
Styrke, teknik, terræn

Svømning
20.45-21.45
Teknik
Cykling
Start 9.30 Havnegrillen Mariager
Varighed 2 - 3 timer